בסטודיו ספרינגס, ששואף להיות הבית החדש שלך לפילאטיס מכשירים, כל מתאמן הופך לחלק חשוב מקהילה אחת חזקה ומדרבנת.
כל שיעור הוא אינטימי, חזק ומלמד, כך שתוכלו לראות את השינוי בחיים שלכם תוך מספר אימונים בודדים.
אצלנו בסטודיו, מאמינים שתוצאות יוצרות מחויבות למטרה ומחזקות את התשוקה והאהבה לתנועה, לכן שמנו לנו כמטרה עיקרית לחזק, לחטב ולחשוף בפניכם את היכולות האמיתיות שלכם. השיעורים המגוונים אצלנו בנויים כולם על האיכות הקפיצית של מיטת הפילאטיס ומורכבים מרצפים של תרגילי התנגדות בעצימויות שונות.
נו, אז מתי ניפגש?
נעים להכיר
Ashtanga Yoga
אשטנגה יוגה היא אחת השיטות המוכרות והמועדפות ביותר בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם. בשיעורים נלמד כיצד לסנכרן בין תנועה ונשימה, איך להשקיט את המחשבות ולהוריד את רמות הסטרס שמלוות את היום יום שלנו. חשוב לציין! מדובר בשיעור דינמי ומאומץ, שיגרום לך להזיע ותמיד יאתגר אותך גם אחרי תקופת תרגול ממשוכת.